पाठक मित्रों आपको आज के इस प्रदूषित वातावरण,अनियमित जीवनशैली,मिलावटी खानपान एवं अवसाद आदि के कारण स्वयं के या अपनों के स्वास्थ्य की चिंता सदैव होती रहती होगी और आप सोचते होंगे की यदि समय रहते कुछ ऐसा कर लें कि हमारे स्वास्थ्य पर उपरोक्त कारकों का कोई दुष्प्रभाव ना पड़े तो खास आपके लिए आज की इस पोस्ट में ऐसे ही कुछ छोटे-छोटे परन्तु प्रभावशाली उपायों के बारे में बताया जा रहा है जिनको अपनाकर आप एक स्वस्थ एवं निरोगी काया के साथ अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं , तो मित्रों इन उपायों को अपनाकर हम भविष्य में आने वाली कई गंभीर तथा घातक बिमारियों से न केवल स्वयं को अपितु अपने सम्बन्धियों,परिचितों तथा मित्रों को भी जागरूक करके बचा सकते हैं.....
अंग्रेजी में एक कहावत है "Prevention is better then cure" अर्थात् "रोकथाम इलाज से बेहतर है", और ऐसा संभव है केवल हमारी प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में.........
तो आइये जानते हैं ऐसी ही कुछ छोटी छोटी बातों को जिनको अपनाकर आप एक स्वस्थ एवं निरोगी जीवन जी सकते हैं.......
कैंसर होने का भय लगता हो तो रोज़ाना कढ़ीपत्ते या मीठा नीम का रस पीते रहें।
दाँत गिरने से बचाने हों तो फ्रिज और वॉटर कूलर का पानी पीना बंद कर दें तथा ब्रश करने के पूर्व हल्दी के चूर्ण से दांतों की मालिश करें।
प्रिय पाठकों स्वयं के और अपनों के स्वास्थ्य के लिए हम इतना तो कर ही सकते हैं और हाँ इस पोस्ट को अधिक से अधिक लाइक और शेयर अवश्य करें तभी तो अन्य लोग भी इस जानकारी का लाभ उठा सकेंगे।
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